Huvudmeny
Pole fitness meny

Poledance / Pole fitness

Pole dance / Pole fitness är en effektiv och framför allt rolig träningsform, där du arbetar med hela kroppen och hittar muskler du knappt visste att du hade! Pole fitness är träning som passar alla, motionärer till elitidrottare som vill ha en riktigt utmaning, killar och tjejer, gammal som ung, lätt eller tung! Man arbetar med stolpen som utgångspunkt, där en klass kan handla om ren akrobatik och avancerade övningar som kräver stor fysisk ansträngning eller kanske en lättsammare koreografi där fokus ligger på dans, lite enklare snurrar/turer runt stången och att få upp flåset och rörlighet snarare än att utmana den rena muskelstyrkan. Som sagt, det finns nivåer och klasser för alla, och vi anpassar oss gärna efter era behov och önskemål!

Senaste från Instagram #FLOWsthlm

Senaste från Instagram #FLOWsthlm


Gilla oss på Facebook!

Gilla oss på Google+!

Nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att veta när nästa kurs startar m.m., skriv in din mailadress här!

Få vårt nyhetsbrev!

* indicates required




Från vår Facebooksida